Archivi per la categoria ‘Primi piatti pesce’

Sugo di vongole

Vongole sgusciate con soffritto d’aglio, aggiungere pomodori pelati a pezzetti, sale, prezzemolo alla fine

Tempo di preparazione: 35 min circa

Piccolini gamberetti e zucchine

Far soffriggere gamberetti e zucchine, aggiungendo un po’ d’acqua per velocizzare la cottura “rapida” mantenendoli morbidi

Tempo di preparazione: Cottura della pasta

Insalata fredda di riso integrale, avena e kamut

condimento:  tonno, germogli di soia, pomodori freschi, olive verdi, olio di oliva

Tempo di preparazione: 20 min circa

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